O sexo tântrico surgiu do tantrismo, ou tantra. Sendo assim, trata-se de um conjunto de técnicas de meditação que tem como objetivo aumentar a reconexão consigo mesmo e com a parceria. Mais do que a penetração em si, essa filosofia visa trabalhar com energias sexuais.
A massagem tântrica permite também a abertura de caminhos sexuais em busca do prazer. É realmente uma prática satisfatória e revigorante, no entanto muitas pessoas ainda têm a visão distorcida sobre o que é, de fato, o sexo tântrico. Por isso motivo, trouxemos uma explicação mais completa e detalhada. Confira a seguir.
O que é sexo tântrico?
O sexo tântrico é uma filosofia de vida milenar. De acordo com os ensinamentos, todo o universo está interligado e entrelaçado. Lauren Souza, consultora em educação sexual, complementa: “tudo é energia e nosso corpo nada mais é do que uma energia condensada”. O tantra então é usado no corpo para fazer com que essa energia circule.
No Tantra, a penetração não é necessária, pois os orgasmos podem acontecer com base apenas na circulação da energia presente entre os parceiros. O resultado disso é a qualidade e a intensidade superiores em relação ao que estamos acostumados no dia a dia.
Ainda de acordo com a consultora sexual, “ele possibilita a renovação da visão a respeito da sexualidade, do amor e da espiritualidade”. Nessa prática, a ejaculação funciona como um elemento secundário, ou seja, o que importa mesmo é que os casais desfrutem da presença um do outro, do momento de entrega e da paz obtida por meio da massagem.
Segundo profissionais da prática, é comprovado que a meditação no sexo ajuda a enriquecer e fortalecer a relação, principalmente por conta do estilo acelerado que levamos. Em consenso, a sexóloga Giovanna Fornasari, a terapêutica tântrica Vivian Portella e a mestra e filósofa tântrica Carol Teixeira afirmaram que “nosso estilo de vida nos tornou indivíduos acelerados, multitarefas, sempre conectados, e nós levamos isso para o sexo, causando ansiedade e dificuldade de concentração”.
E mais, de acordo com elas: “nunca estamos fazendo uma coisa só, mas no sexo precisamos estar ali, para sentir e perceber o que o outro está sentindo, sem julgamentos e sem as vozes da nossa própria autocrítica.”
Como praticar o sexo tântrico?
1- Ambiente
Tudo impacta os nossos sentidos, por isso é importante que o sexo tântrico aconteça em um ambiente limpo, organizado e aconchegante. O casal precisa estar alinhado e de acordo com tudo ao redor, mantendo a paz de espírito e esquecendo o mundo lá fora.
2- Sensorial
Além do ambiente que desperta os sentidos da visão e do tato, é possível otimizar a prática com o uso de velas aromáticas e incensos.
Uma música relaxante e sensorial também ajuda a manter o casal em conexão, bem como o uso de plumas e óleos corporais durante os toques.
3- Sexo tântrico não requer pressa
O tantra requer tempo, espera e conexão: algo difícil em tempos modernos de relações e afetos líquidos.
Portanto, nada de pressa! Desligue o celular, certifique-se de não terá nenhum compromisso nesse dia e reserve esse tempo para estar, de fato, presente no aqui e agora com a pessoa amada.
4- Esvazie a mente
Você pensa em trabalho, boletos ou qualquer outra preocupação durante o sexo? Não, né? O mesmo vale para o sexo tântrico! Esvazie a mente e tente se esforçar em manter o foco no momento, inclusive sem criar expectativas no ato em si.
5- Explore seu corpo
Antes de tocar o corpo do outro, sinta o seu corpo e a sua respiração. Explore o rosto, boca, orelhas, pescoço, braços, seios, nádegas, coxas… de prefência com as pontas dos dedos. Não se preocupe com os genitais, à princípio.
6- Toque o outro
Repita os movimentos com as pontas dos dedos, agora no corpo do parceiro, ainda mantendo o foco na respiração e sentindo o toque, para que haja uma troca intensa de energia.
7- Faça o abraço tântrico
O abraço tântrico, ou Yab Yum, trabalha as polaridades entre o feminino e masculino, o que aumenta a conexão do casal por meio da respiração.
Nesse sentido, para realizar a posição, o homem vai se sentar com as pernas cruzadas, enquanto a mulher se posiciona em seu colo, ao mesmo tempo em que entrelaça as pernas no quadril do parceiro. Os dois vão permanecer nessa posição por algum tempo e vão sincronizar a respiração, de forma que o ar expirado pela mulher seja respirado pelo homem e vice-versa.
Assim, cria-se uma espécie de respiração circular e os batimentos do coração se sincronizam.
8- Beijos suaves
Tudo no sexo tântrico é leve, profundo e demorado. Portanto, na hora do beijo, faça-o delicadamente, começando pela parte superior do lábio, depois a parte inferior.
Quando partirem para o beijo de língua, ela deve se movimentar também de forma lenta, para que cada um possa sentir o toque.
9- Massagens no sexo tântrico
No sexo tântrico existem massagens específicas como a Yoni, que se concentra na vulva, e a Lingam, exclusiva para o pênis. Ao contrário da masturbação, essas massagens são realizadas para estimular pontos adormecidos, o que pode sim levar ao orgasmo, aliás, mais intensos e longos.
Mas, além dessas massagens, dá para explorar todo o corpo e usar óleos próprios para deixar o toque mais agradável. A ideia é percorrer com os dedos cada zona erógena de forma suave e sem pressa, a fim de sentir cada pedacinho do corpo.
10- Pode deixar a penetração para o final
A penetração não precisa acontecer no sexo tântrico. Mas, quando acontecer, que seja no final, para que o orgasmo seja retardado o máximo possível.
Por fim, o tantra é uma forma de nos libertar de traumas e pensamentos negativos que nos castram e nos limitam. Seus fundamentos são a confiança, a entrega, a conexão profunda, a compaixão e o amor.
Quais são os benefícios do sexo tântrico?
Existem momentos nos quais a alma pede um relaxamento e equilíbrio maiores. O sexo tântrico pode oferecer isso, ajudando a “desacelerar” e aproveitar boas sensações. Entramos em conexão com nosso ser interior. Os benefícios são:
1. Viver novos tipos de orgasmos
Poucas pessoas sabem, mas não existe somente um tipo de orgasmo! As mulheres, por exemplo, contam com vários tipos. O orgasmo múltiplo é quando elas conseguem experimentar a sensação por várias vezes seguidas. Existe também o orgasmo estimulando os mamilos, as coxas, as nádegas e etc.
Todavia, uma forma não muito popular do orgasmo aqui no ocidente é o orgasmo tântrico. No caso dos homens, esse tipo de orgasmo nada mais é do que o ato de atingir o prazer máximo sem ejacular.
Parece algo fora da realidade para quem nunca experimentou, mas é possível chegar ao clímax desta maneira. O sexo tântrico proporciona isso a partir do momento em que se propõe transas mais demoradas, nas quais o prazer não depende exclusivamente da ejaculação.
Desse modo, o homem começa a exercitar a sua capacidade de controlar a própria ejaculação, diminuindo a pressão e vigor dos movimentos. É importante que isso seja feito quando ele estiver “quase chegando lá”.
2. Retarda a ejaculação
O sexo tântrico tem o poder de retardar a ejaculação! O problema de ejacular rapidamente pode estar ligado a diversas causas; sendo o principal a percepção mental distorcida do sexo em si.
Por exemplo, muitos homens, ao consumir pornografia em excesso, percebem que os atores dos filmes possuem o pênis avantajado, duram horas na cama e aparentam dar prazer intenso às atrizes. Mas os filmes não retratam o sexo de forma real. Ou seja, nos passam uma visão equivocada.
Quando o homem se compara ao ator do filme, isso pode causar não somente a ejaculação precoce, mas também problemas de ereção. É essencial aceitar que cada ser humano é único e existem muitos fatores que envolvem o prazer humano.
3. Controla o estresse
A relação sexual tem como um dos maiores benefícios a redução do estresse. O contato íntimo com outras pessoas ajuda a liberar hormônios e neurotransmissores ligados ao bem-estar, relaxamento e queda dos níveis de ansiedade.
O sexo tântrico possui ainda vantagens específicas nesse aspecto, pois essa abordagem promove a conexão mais intensa entre o casal, agindo em vias de relaxamento que o sexo “comum” não age.
4. Fortalecimento da conexão individual
O sexo tântrico melhora, além da relação entre o casal, a conexão que cada um tem consigo mesmo. Isso porque a satisfação sexual melhora e, consequentemente, a vida fora da cama também. Durante o sexo, o corpo recebe uma grande dosagem de hormônios bons que melhoram a qualidade de vida.
Então, se a relação for boa e resultar em orgasmos poderosos, o corpo desfrutará de uma forte onda causadora do bem-estar, expandindo-se para todos os campos da vida.
5. Melhora o relacionamento
Como foi dito, o sexo tântrico é uma prática capaz de aproximar o casal, uma vez que um se conecta ao outro por meio de muita atenção no momento de intimidade máxima.
Mas, sozinho, o sexo tântrico não consegue sanar as dificuldades de um relacionamento. Sendo assim, se você busca aprimorar a vivência com sua parceria, talvez a melhor opção seja procurar por terapia individual ou até mesmo a de casal. Combinada ao Tantra, pode ser uma excelente saída!
6. Aumento da autoestima
O desempenho sexual e a forma como damos prazer pode aumentar a nossa autoestima, nos mostrando que somos capazes de desempenhar bem o papel sexual. Logo, se bem feito, o sexo tântrico pode fazer com que consigamos nos ver com bons olhos.
A satisfação sexual pode, de fato, elevar os nossos níveis de hormônio e nos mostrar uma versão nova de nós mesmos.
Posições favoráveis para a prática do sexo tântrico
Existem 2 posições que são perfeitas e essenciais no sexo tântrico. São elas:
1. De ladinho
A posição de ladinho é muito comum e a preferida de muitos casais! Adicionar uma abordagem tântrica a ela pode ajudar a renovar completamente a prática. A plena conexão com a pessoa amada permite desfrutar de cada toque, som, sensação e cheiro.
Essa posição permite uma penetração lenta, suave e confortável. A parceira vai se deitar de lado enquanto o parceiro de posiciona, fazendo a “conchinha” e encaixando. Ele pode ainda usar a mão livre para estimular outros pontos do corpo.
2. Yab Yum
Essa é uma das posições mais comuns o sexo tântrico e também a mais recomendada! Nela, o homem vai se sentar com as pernas cruzadas. Em seguida, a parceira deve se sentar sobre suas pernas, envolvendo-o, de frente para ele.
Desta forma, o casal pode ter um conexão especial, pois são capazes de trocar olhares profundos enquanto se envolvem.
3 curiosidades interessantes sobre o sexo tântrico
1. Orgasmo intenso sem ejacular
Esse é um dos pontos mais surpreendentes sobre o sexo tântrico para os homens: sentir um prazer imenso, nunca antes sentido, sem ejacular. As diversas técnicas dessa prática permitem que isso seja real.
Mas uma das maneiras mais eficazes é esforçar para estimular o prazer da parceria. Desta forma, a experiência sexual se torna muito mais profunda e satisfatória para o casal.
2. Ateus podem praticar
Não existe nada paradoxal no sexo tântrico! Embora essa prática tenha recebido muitas influências do hinduísmo, trata-se de algo com numerosos benefícios que podem ser usufruídos por todos!
Sendo assim, independente da fé, o sexo tântrico pode oferecer momentos únicos e agradáveis que estreitam e aprofundam o relacionamento.
3. Exige estudos antes da prática
O Tantra é uma técnica milenar criada pelos drádivas, um povo que vivia na região norte da Índia. Os especialistas na prática ressaltam que para uma boa realização, é preciso estudos práticos e teóricos bem aprofundados. Mas com algumas dicas simples as pessoas já podem desfrutar dos benefícios.
Fontes: Universa, O popular, Istoe, zenklub, rede metamorfose; Zenklub; UOL; Rede Metamorfose; Dicas de Mulher; Revista Maire Claire
