Os cuidados com a higiene depois do sexo ainda geram dúvidas e opiniões diferentes. Muitos casais acreditam que a limpeza serve apenas para remover o suor ou o desconforto imediato, mas, na verdade, ela tem um papel importante na saúde íntima.
Hábitos simples, como tomar um banho ou ir ao banheiro logo após o contato, podem ajudar a prevenir possíveis infecções, como a candidíase, entre outras condições que afetam o bem-estar.
Para os homens, esse cuidado auxilia na remoção de resíduos de lubrificantes ou secreções naturais. Já para as mulheres, é importante fazer uma limpeza delicada para retirar possíveis restos de produtos ou fluidos.
Pensando na saúde e no cuidado com o corpo, preparamos uma lista com orientações úteis. Acompanhe com a gente a seguir.
6 hábitos de higiene indispensáveis para depois do sexo
1. Faça xixi
A higiene depois do sexo começa com coisas simples, como o ato de urinar, por exemplo. Essa dica serve para os dois sexos, mas principalmente para mulheres. Isso porque ajuda a prevenir infecções no trato urinário.
Quando está acontecendo a penetração, bactérias da região peri-retal podem entrar na área periutral. Então, a infecção urinária pode se tornar uma realidade. Mas o xixi pode limpar todo o canal e preveni-las. O importante é não demorar muito para usar o banheiro após o sexo.
2. Lave as mãos
Claro que lavar as mãos estaria na lista de higiene depois do sexo. Várias pessoas esquecem esse ato tão simples, que dura tão pouco tempo. Lavar as mãos é importante para prevenir várias doenças. Então fique mais atento, principalmente às unhas, que costumam ser esquecidas.
3. Escove os dentes
Nossa boca merece uma atenção especial após o sexo. É sempre importante mantê-la muito bem higienizada. Então, isso irá prevenir infecções e bactérias, principalmente quando há sexo oral. Faça a limpeza completa com escovação nos dentes, língua e uso do fio dental.
4. Um bom banho
Além de tirar o suor e odor pós-sexo, o banho é essencial para manter os órgãos genitais limpos. Então não hesite depois da transa. Para deixar tudo melhor, vocês podem tomar um banho juntos, começar o segundo round e finalizar ali mesmo.
5. Use roupas limpas
Após os momentos íntimos, sempre que possível, opte por trocar as peças de roupa, especialmente as roupas íntimas. Escolher algo limpo e confortável faz parte do cuidado com o corpo e contribui para a sensação de bem-estar.
Afinal, de nada adianta fazer a higiene corretamente e, em seguida, vestir algo que já foi usado e possa estar contaminado. Pequenas atitudes como essa fazem diferença na prevenção de possíveis irritações ou desconfortos.
6. Lave embaixo do prepúcio
É comum que alguns homens deixem de lado a higienização adequada da região íntima, especialmente abaixo da pele que recobre a glande. No entanto, esse cuidado é essencial, tanto por uma questão de higiene quanto para evitar possíveis inflamações ou infecções.
O ideal é aguardar alguns minutos após a relação, quando o corpo já estiver em repouso, e então realizar uma limpeza completa e delicada. Manter esse hábito contribui não só para a saúde, mas também para o conforto e bem-estar no dia a dia.
Fontes: Sempre Bem; Isto É; Uol
