O corpo da mulher pode sofrer muitas mudanças com o passar dos anos. E a flacidez na vagina é só mais uma delas!
Essa condição é mais comum em mulheres que já tiveram filhos por parto normal. Também acontece com o envelhecimento. Afinal de contas, é normal que os músculos “afrouxem” e a pele perca a firmeza.
Mesmo sendo comum, não é um assunto muito discutido e muitas mulheres ficam no escuro a respeito do tema. Por isso decidimos detalhar um pouco mais. Confira a seguir.
O que é a flacidez na vagina?
A flacidez na vagina também é conhecida como “frouxidão” e pode acontecer com qualquer mulher. Antes de mais, é importante ressaltar que a vida sexual ativa, diferente do que muitos pensam, não tem nada a ver com o assunto! A penetração frequente – por si só – não causa a flacidez, já que a vagina é adaptada para o sexo.
O que acontece, na verdade, é a atividade sexual frequente combater o problema, pois o sexo aumenta a irrigação de sangue para a região. A flacidez vaginal é uma condição mais comum entre as mulheres mais velhas, ou seja, é uma consequência natural do envelhecimento.
Mas isso não quer dizer que as pessoas mais novas estão isentas. Pode sim acontecer, mas é uma condição bem rara. Por isso os médicos indicam os cuidados desde muito novas. Deste modo, é possível prevenir a flacidez na vida adulta e na velhice.
Quais são as causas da flacidez na vagina?
Os hormônios têm um impacto considerável no corpo das mulheres, e isso é evidente desde a adolescência, quando as meninas entram na puberdade. Essas variações hormonais estão associadas ao ciclo menstrual e podem até influenciar as mudanças de humor, como as que ocorrem durante a TPM. E as transformações não param por aí!
À medida que a mulher envelhece, ela passa pela menopausa, um período marcado pela última menstruação. Isso ocorre devido a uma queda significativa na produção de hormônios sexuais, como o estrogênio.
Essa baixa hormonal provoca uma perda de fibras musculares no assoalho pélvico, que é justamente a estrutura que sustenta os órgãos, como o útero, a bexiga e os ovários. Além disso, as fibras musculares do assoalho pélvico são compostas por colágeno, que é a principal proteína para a firmeza da pele.
Portanto, a perda de colágeno provoca a flacidez da vagina. Importante ressaltar que esse não é um problema necessariamente estético. Essa condição pode trazer muitas consequências, como escape de xixi e redução de prazer sexual, por exemplo.
Mulheres novas que tiveram filho por parto normal também podem desenvolver a flacidez vaginal por causa do esforço feito na hora do nascimento do bebê. Mas existem outros fatores, tais como: falta de exercícios nos músculos do assoalho pélvico, sobrepeso e tabagismo. O ato de fumar, por exemplo, causa desidratação das células, contribuindo para o problema.
Quais são os principais sintomas?
A flacidez na vagina é acompanhada de alguns sinais que toda mulher consegue identificar. São eles:
1. Flatos vaginais
Os flatos vaginais são sintomas da flacidez na região. Flatos são normais em várias condições, mas são muito mais frequentes quando a vagina está flácida demais. Durante o sexo, o pênis do homem empurra ar para dentro da vagina e isso resulta em um barulho que incomoda as mulheres. Flatos em excesso pode sim sinalizar o problema.
2. Incontinência urinária
Esse é outro problema que não tem ligação com o sexo, mas pode indicar flacidez na vagina. Acontece por conta da pouca força da musculatura na região vaginal, o que faz com que as mulheres não consigam segurar a urina. É um dos sintomas que mais incomodam quem sofre com essa condição.
3. Falta de libido
A falta de libido é um sério problema que afeta principalmente as pessoas que têm a vagina flácida, o que é mais comum nesse contexto. A diferença anatômica em relação a outros órgãos genitais pode fazer com que as mulheres se sintam desconfortáveis com seus próprios corpos.
Consequentemente, muitas optam por evitar relações sexuais. Além das questões psicológicas envolvidas, as dificuldades na lubrificação vaginal natural também podem prejudicar a obtenção do orgasmo.
4. Ressecamento vaginal
Esse é um dos principais e mais marcantes sintomas da flacidez vaginal. O ressecamento pode causar dor e até mesmo sangramentos durante a relação sexual.
Como se trata a flacidez na vagina?
1. Tratamento a laser
Muitas mulheres optam pelo tratamento a laser para abordar essa condição. Esses tratamentos são modernos e estão entre as opções mais rápidas para apresentar resultados. O procedimento estimula a produção de colágeno, o que contribui para a manutenção da firmeza vaginal.
2. Exercícios
Exercícios de contração da musculatura da vagina, quando feitos regularmente, ajudam a melhorar não somente a flacidez, mas ainda impede que a bexiga da mulher desça, ou seja, ajuda contra a incontinência urinária.
Vale lembrar que esse tipo de exercício não deve ser feito quando a mulher possui infecção urinária ou está menstruada, pois há riscos de gerar infecções ou piorar as que já existem.
3. Fisioterapia
Esse é um processo mais longo que os outros e exige várias sessões, mas é muito eficaz na recuperação da musculatura e na firmeza da vagina. Os exercícios que citamos acima também fazem parte do método de fisioterapia, além de outras técnicas e instrumentos que estimulam e recuperam a força da musculatura.
4. Preenchimento vaginal
O preenchimento vaginal é uma técnica eficaz, mas bem invasiva, já que utiliza muitas vezes da própria gordura da mulher para preencher os lugares mais flácidos da região. As mulheres precisam de cerca de duas semanas para se recuperar.
Quais são as formas de prevenir a flacidez da vagina?
1. Mantenha o peso em níveis saudáveis
Uma das principais e mais eficazes formas de prevenir a flacidez é manter o peso em níveis saudáveis. A obesidade, por exemplo, é uma das causas desse problema. Uma dieta equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e, principalmente, colágeno, é essencial para evitar essa condição.
2. Pratique exercícios físicos
Uma vida saudável é composta por boa alimentação, sono regulado e uma rotina de exercícios. Para prevenir a flacidez vaginal, recomenda-se uma atenção especial à musculatura perianal. O médico é a pessoa perfeita para sugerir quais movimentos fazer, assim como a rotina a seguir.
3. Pompoarismo
O pompoarismo é ótimo para fortalecer a musculatura pélvica, de modo que a flacidez na região da vagina não será um problema para a mulher. Aqui mesmo na Vibrio nós já falamos sobre o pompoarismo, além de apresentar nossos produtos para que ele possa ser feito de forma segura e confortável.
Quais são as consequências da flacidez na vagina?
Existem muitas consequências vividas pelas mulheres que sofrem ou sofreram com a flacidez na vagina. Elas são físicas, já que causam danos ao corpo, como citamos acima. A incontinência urinária é um exemplo.
Há ainda consequências psicológicas. Afinal, essa mudança afeta, de certa forma, o bem-estar e a autoestima da maioria das pacientes. Muitas mulheres sentem-se inseguras para realizar qualquer atividade sexual, principalmente pelos flatos vaginais, que ainda são um tabu e motivo de vergonha para as mulheres.
Por esse motivo, mulheres com a vagina flácida têm menos prazer e interesse no sexo, pois não se sentem confiantes e confortáveis o suficiente para isso.
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Fontes: Kira Intimus; Cirurgia e Estética; UOL; Famivita; Clínica Magnani; Dra. Juliana Ribeiro
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Witkin, S. S., & Ledger, W. J. (2012). Complexities of the uniquely human vagina. Science Translational Medicine, 4(132), 132fs11-132fs11.
Eftekhar, T., Ghanbari, Z., Kalantari, F., Shariat, M., & Haghollahi, F. (2012). The frequency of pelvic floor dysfunctions and their risk factors in women aged 40-55.
Simpson, E. R. (2003). Sources of estrogen and their importance. The Journal of steroid biochemistry and molecular biology, 86(3-5), 225-230.
