O conceito de detox alimentar já é amplamente conhecido, especialmente por quem adota um estilo de vida mais saudável. A desintoxicação do organismo proporciona benefícios em diversos aspectos da vida. Mas você já ouviu falar em detox sexual? Com uma proposta semelhante, essa prática busca desintoxicar o corpo e a mente das relações sexuais, com o objetivo de colher benefícios futuros.
Ao se abster de relações íntimas por um período pré-determinado, o orgasmo tende a se intensificar, seja pelo acúmulo de desejo ou simplesmente por uma mente mais receptiva às sensações do momento. Pensando nisso, exploramos em detalhes o que é o detox sexual e como ele pode impactar sua vida. Confira mais a seguir.
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O que é detox sexual?
A prática do detox sexual ganhou mais notoriedade após as falas da modelo Nana Gouvêa. Durante uma entrevista, ela afirmou estar 13 anos sem ter relações sexuais, e que essa é a melhor forma de se desintoxicar dos homens. Como se fosse um longo período de férias.
“Cansei de ter meu corpo, minha jovialidade, sexualidade e beleza usados sendo que eu poderia estar dedicando meu amor a alguém que realmente me ama em vez de ser vampirizada. Cansei de ser vampirizada”.
O detox na vida sexual, também conhecido como limpeza, consiste em manter, intencionalmente, um período de abstinência para que, quando o momento finalmente chegar, o orgasmo seja mais intenso. O terapeuta sexual Ian Kerner, autor do livro Sex Detox, é um defensor desse conceito. Em sua obra, ele recomenda ficar pelo menos um mês sem ter relações, visando aumentar o prazer e revitalizar os relacionamentos.
Embora seja sabido que, quando se trata de prazer, vale tudo, a pergunta persiste: por que ficar sem sexo pode melhorar a vida sexual? De acordo com o psicólogo especialista André Almeida, ao se privar de algum estímulo, é comum que se desenvolva uma maior sensibilidade a ele.
“Com o comportamento sexual e o orgasmo não é diferente. Se um indivíduo ficar muito tempo sem atingir o orgasmo, a sensação pode sim escalar de proporcionar uma sensação subjetiva mais intensa – não necessariamente fisiológica. Mas essa sensação é individual, então é preciso ter cuidado para não se basear nas experiências dos outros”.
Quais são os benefícios do detox sexual?
1. Eliminação de pessoas egoístas
Quando se deixa o sexo de lado e se coloca em segundo plano, tende-se a reduzir os riscos de se envolver com pessoas egoístas que só pensam em si mesmas durante o ato. É comum encontrar, principalmente, homens que não se preocupam com o prazer da mulher. Assim, ao se abster das relações, torna-se possível aguçar a percepção e escolher melhor a próxima parceria.
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2. Ajuda a eliminar tabus
Ainda existem muitos tabus ligados ao sexo que sequer nos permitimos pensar. O detox sexual dá tempo para pensar e refletir sobre algumas coisas que já deveriam ter deixado nossas vidas. Esse tempo longe das relações pode ajudar a eliminar a visão equivocada sobre os momentos íntimos, mostrar que as mulheres são livres para escolher seus parceiros e que os homens não deixam a masculinidade de lado, quando gostam de certos toques.
3. Libertação sexual
Se você abandona, temporariamente as relações sexuais, consegue se libertar dos julgamentos do mundo, uma vez que os vê de fora e pode refletir sobre isso. É mais fácil entender que sua vida sexual só diz respeito a você. É uma forma de se libertar e ser feliz, sem carregar nas costas as crenças que aprendeu ainda jovem.
Quando fazer o detox sexual?
O sexo pode nutrir, assim como pode atrapalhar a vida, quando não feito ou visto da maneira correta. Rita e Luís são casados e viram a relação indo de mal a pior quando Rita se viu sem desejo de fazer sexo com o parceiro. Ela sentia que Luís só a procurava para ter relações íntimas. Durante uma consulta com o terapeuta sexual, disse: “Às vezes acabo por ceder, não por mim, mas porque sei que é importante para o Luís. Acontece que nessas situações sinto-me mal por estar a fazer algo que não me dá prazer”.
Fernando Mesquita, psicólogo e sexólogos clínico, que acompanha a vida do casal, disse que “a proibição da penetração” pode ser uma boa sugestão no caso. E ainda acrescentou que “O casal vai começando a ter uma maior aproximação íntima, através de massagens e técnicas sugeridas ao longo do processo terapêutico”.
Logo, se abdicar das relações sexuais quando não há mais interesse, pode ajudar a voltar com mais desejo. Recomenda-se viver novos momentos juntos da parceria, com atividades que aproxime e reacenda o amor fora da cama.
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Fontes: Metrópoles; Social 1; Metrópoles; UOL; Sábado Ciência
